Aumentar a produtividade com a luz certa

Iluminação ótima no local de trabalho

2020/09/27

Sabemos por experiência própria: numa manhã sombria de outono, o caminho para o trabalho é por vezes difícil. A luz é um importante impulsionador para o nosso relógio interior e promove a produção de hormonas como a melatonina e a serotonina.

Estas, por sua vez, têm uma enorme influência no nosso desempenho. Se a luz estimula a produção de hormonas de bem-estar, o cérebro estimula as nossas células cerebrais para um desempenho máximo. Tornamo-nos mentalmente e fisicamente mais eficientes – a nossa produtividade aumenta.

Contudo, o desempenho humano tem os seus limites e varia ao longo do dia. Com a luz certa na altura certa, podemos controlar os nossos biorritmos e assim otimizar a nossa produtividade. Se pensar no seu local de trabalho agora, é fácil imaginar os efeitos positivos de uma iluminação perfeita no desempenho pessoal.

Conceitos de iluminação amadurecidos só são possíveis desde o LED

As pessoas que trabalham em escritórios fechados raramente desfrutam da luz do dia natural. Os designers de escritório e especialistas em ergonomia trabalham, portanto, desde os anos setenta na a luz certa para o mundo do trabalho. Anteriormente, a regra de fácil utilização era: carregar no interruptor de luz quando está muito escuro. No entanto, a lâmpada convencional atingiu frequentemente os seus limites, que só desapareceram com a introdução das lâmpadas LED no final dos anos 2000.

Desde então, os conceitos de iluminação para o local de trabalho melhoraram significativamente.

Fator da flexibilidade

As possíveis aplicações das lâmpadas LED para uma iluminação ideal do local de trabalho são quase ilimitadas: são compactas, robustas, fáceis de instalar e estão disponíveis em quase todos os formatos.

Fator da qualidade da luz

Mesmo que a luz azulada e o longo tempo de arranque tenham reduzido o encanto das lâmpadas LED durante muito tempo, a qualidade da luz hoje em dia é significativamente superior à de qualquer outra fonte de luz. O rendimento de luz é eficaz, a intensidade luminosa é enorme e a luz LED não é agora nem fria nem desagradável.

Fator da sustentabilidade

A propósito, as lâmpadas LED brilham em comparação com outras fontes de luz, com seu consumo extremamente económico, baixa geração de calor e uma vida útil recorde.

Enquanto uma luz fraca pode levar a uma perda de produtividade e muito pouca luz pode até fazê-lo adoecer, os modernos sistemas de iluminação baseados em LED permitem condições de iluminação no local de trabalho que estão muito próximas do espectro natural da luz do sol.

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Com a tecnologia LED podem ser criadas condições de iluminação ergonómicas que têm um efeito positivo na capacidade de concentração, satisfação e produtividade dos seus colaboradores.

Mas como é a iluminação ideal no local de trabalho?

A lei determina quão brilhante deve ser o local de trabalho

Os requisitos básicos para as condições de iluminação no local de trabalho são regulados pela Lei de Saúde e Segurança no Trabalho. De acordo com o decreto sobre locais de trabalho, as salas de trabalho devem ter uma quantidade de luz do dia de, pelo menos, 2% e uma linha de visão para o exterior – a menos que as condições estruturais em locais de trabalho como estações ferroviárias ou aeroportos não o permitam.

Superfícies transparentes como janelas e claraboias devem constituir pelo menos 10% da área do piso da sala e, pelo menos, 20% para atividades que envolvam “tarefas visuais difíceis”. Portas e paredes também contam se forem envidraçadas.

Estes são os requisitos legais gerais para as condições de iluminação no local de trabalho. No entanto, se os seus empregados as vêem como boas ou más, depende do tipo de atividade.

Os especialistas em iluminação também concordam com isso e, portanto, recomendam valores-guia Lux, dependendo do ambiente de trabalho individual.

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Reunimos mais informações sobre a iluminação ideal para o seu local de trabalho no nosso detalhado guia de compras.

Cinco passos para aperfeiçoar a luz no local de trabalho

A gama de possibilidades de design é enorme e estende-se desde dicas facilmente realizáveis para os velhos tempos até conceitos complexos de iluminação. Às empresas que querem ir um passo além do que a lei alemã de segurança e saúde no trabalho prescreve são agora oferecidos inúmeros sistemas de iluminação de alta tecnologia.

“Os sistemas modernos funcionam com sensores que não só detetam a presença de funcionários, mas também a quantidade de luz do dia e se escurecem automaticamente em conformidade”, diz o especialista em iluminação Jürgen Waldorf.

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Então como deve proceder ao projetar o seu conceito de iluminação?

  • De cima
    Como a luz do dia, a luz deve vir de cima. Isto não só é percebido como natural, mas também aumenta a capacidade de concentração dos seus funcionários.
  • Cor correta
    A temperatura da cor, que é especificada em Kelvin, é decisiva. O sol do meio-dia tem entre 5500 a 5800 Kelvin e as pessoas são particularmente produtivas sob esta luz.
  • Mas tenha cuidado
    O rendimento máximo não é uma condição permanente. É por isso que os seus empregados devem ser capazes de regular a luz por si próprios – por exemplo, para a escurecer durante as pausas.
  • Combinação correta
    Use luz artificial e natural para evitar o encandeamento. Organize estações de trabalho em ângulo reto em relação às janelas e use persianas.
  • Direto e indireto
    Confie numa combinação de luz direta e indireta. Os candeeiros de secretária reguláveis funcionam melhor como um complemento em relação à luz do teto.

Um dos líderes em inovação de conceitos de iluminação modernos são os engenheiros de iluminação da Waldmann. A empresa de médio porte de Villingen-Schwenningen é especializada em soluções de iluminação para a indústria, escritórios, enfermagem e cuidados de saúde. Visite a nossa loja especial Waldmann!

“Human Centric Lightning” é luz biodinâmica

A iluminação que está sintonizada com o biorritmo humano aumenta o próprio desempenho – e aqueles que se sentem bem também trabalham de forma mais produtiva. Lâmpadas que podem ser controladas usando um aplicativo para smartphone não são mais uma raridade. “Human Centric Lightning” é o nome dado aos conceitos de iluminação que criam ótimas condições de trabalho com a dose de luz certa.

Qualquer pessoa que precise de um pequeno impulso para o seu sistema circulatório no início da manhã, além de um banho frio e um café quente, também está contando com estas novas possibilidades de iluminação controladas digitalmente. A luz brilhante pode parecer um pouco desconfortável, mas tem um efeito estimulante natural no seu próprio biorritmo. Com apenas alguns cliques, a iluminação pode ser predefinida automaticamente durante todo o dia – incluindo um ambiente quente ao pôr-do-sol no final do dia.

Especialistas como o consultor do Feng Shui Günther Sator e Hans-Jürgen Hentschel, autor e especialista em medicina psicossomática, que estudam a influência da luz no desempenho humano há décadas, esperam aumentos de produtividade de até 20%.

Tendo em vista este potencial, qual é a empresa que se pode dar ao luxo de não investir em iluminação ideal para o local de trabalho?

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