Requisitos para o local de trabalho
O ar como fator importante para a saúde.
É uma daquelas pessoas friorentas que secretamente aumentam o aquecimento em um nível durante o inverno? Ou é do tipo que se senta numa reunião com mangas curtas, mesmo em caso temperaturas abaixo de zero graus? O frio ou o calor numa sala é sentido de forma muito diferente por cada pessoa.
A conceção de um ambiente de trabalho saudável em que todos os trabalhadores possam trabalhar produtivamente é um tema bem pesquisado. O clima ambiente é uma área importante da ergonomia no local de trabalho. Juntamente com a iluminação, o ruído, a vibração, a radiação e os campos eletromagnéticos, o clima ambiente pertence aos fatores físicos do ambiente de trabalho.
Neste artigo resumimos os fatos mais importantes sobre o ar no local de trabalho:
- Componentes do clima ambiente
- Decreto sobre locais de trabalho: ar
- Saúde e má qualidade do ar
- Síndrome do Edifício Doente
- Avaliação do clima ambiente
- Melhoramento do clima ambiente
Conceção do local de trabalho: que fatores determinam as condições atmosféricas?
O fator do clima ambiente é determinado pelas seguintes variáveis:
1. Parâmetro físico
Os componentes físicos do clima ambiente estão divididos em parâmetros mensuráveis. No entanto, aconselha-se cautela ao medir, porque as diversas variáveis podem ser mutuamente dependentes e, portanto, produzir resultados diferentes com dispositivos de medição diferentes.
- Temperatura do ar
A temperatura do ar é a temperatura do ar de um local. O efeito da radiação térmica não é tido em conta. A humidade e a velocidade do ar influenciam a nossa perceção da temperatura do ar: o aumento da velocidade do ar faz com que o ar pareça mais fresco, a humidade elevada faz com que o ar pareça mais quente. O termo temperatura ambiente inclui a radiação térmica das paredes e outras fontes de calor. - Humidade
É feita uma distinção entre humidade absoluta e humidade relativa. A humidade absoluta refere-se à quantidade de vapor de água no ar (g/m3). A humidade relativa refere-se ao grau de saturação do ar com vapor de água em por cento. O ar quente e muito húmido é sentido por muitas pessoas como abafado. - Velocidade do ar
Este parâmetro indica a intensidade do movimento do ar. Se a velocidade do ar for demasiado alta, falamos de correntes de ar; se a velocidade do ar for muito baixa, muitas pessoas têm a sensação de que o ar está “parado”. - Radiação térmica
A radiação térmica é emitida por fontes de calor no nosso ambiente (pessoas, máquinas, radiação solar, ar exterior). O nosso corpo só pode diferenciar a temperatura do ar da radiação térmica de forma limitada.
2. Fatores pessoais
As circunstâncias relacionadas com a situação influenciam a perceção dos parâmetros físicos anteriormente mencionados. Estes incluem a atividade realizada, o vestuário usado pela respetiva pessoa, se o local está climatizado ou fatores individuais, tais como idade, sexo e saúde do trabalhador.
3. Qualidade do ar
A qualidade do ar no local de trabalho é influenciada por substâncias emitidas pelas próprias pessoas, tais como o CO2. Para avaliar a qualidade do ar, são medidos os parâmetros da concentração de dióxido de carbono e a taxa de troca de ar. Este último significa os intervalos em que o “ar fresco” entra num local através da ventilação.
Contudo, a qualidade do ar também é baseada na poluição causada pelo pó fino, nicotina ou bolor e substâncias perigosas que, por exemplo, são utilizadas na produção.
Decreto sobre locais de trabalho: o clima ambiente ideal no escritório.
Os parâmetros do clima ambiente são sentidos como mais ou menos estressantes por diferentes pessoas. Os seguintes valores servem de referência:
Temperatura ambiente
A temperatura ambiente ideal depende do esforço da atividade e varia entre +20 °C para atividade ligeira na posição sentado (por exemplo, trabalhar ao computador) e +12 °C para atividade pesada na posição em pé ou em andamento (por exemplo, transportar cargas).
Se as temperaturas exteriores excederem os +26 °C, devem ser tomadas medidas adicionais. Estas incluem, por exemplo, o fornecimento de bebidas adequadas ou a utilização de equipamento de proteção solar e de ventilação.
Encontrará mais informações no nosso Guia de compras de ventoinhas.
Humidade
Dependendo da temperatura ambiente, a humidade relativa do ar deve situar-se entre 55% a +26 °C e 80% a +20 °C.
Tudo para a temperatura certa no escritório e na produção
Velocidade do ar
Não deve haver correntes de ar prejudiciais na zona de permanência. A formação de correntes de ar depende da temperatura do ar, da velocidade do ar, do grau de turbulência e do tipo de atividade.
De acordo com as seguintes condições fala-se de entrada de ar agradável: temperatura do ar de +20 °C, grau de turbulência de 40% e uma velocidade do ar média inferior a 0,15 m/s em caso de esforço ligeiro durante o trabalho.
Qualidade do ar
- A poluição devida a CO2 não deve exceder os 1000 ppm.
- De acordo com a legislação antitabaco, não deve haver risco para a saúde dos trabalhadores não fumadores resultante do fumo do tabaco.
- Para assegurar a boa qualidade do ar, deve garantir-se uma alimentação de ar suficiente. Isto pode ser feito por sistemas de ar condicionado (filtros de ar, ar condicionado) ou ventilação livre (ar exterior).
- O arejamento é recomendado a cada 60 minutos em caso de escritórios e a cada 20 minutos em caso de salas de reuniões. A duração do arejamento deve variar entre 3 minutos no inverno e até 10 minutos no verão.
Radiação térmica
A carga térmica deve ser reduzida nas janelas através de dispositivos de ventilação e de proteção solar. A temperatura ambiente fornece o valor de referência.
Atenção: podem aplicar-se regulamentos especiais para salas limpas na indústria e na produção.
Consequências ao nível da saúde por causa da má qualidade do ar.
Os valores abaixo dos quais a maioria das pessoas se sente confortável num espaço fechado são chamados de “zona de conforto”. Uma variedade de sintomas pode ocorrer nas seguintes más condições.
Calor
Temperaturas excessivamente elevadas na área de trabalho levam à desidratação, dores de cabeça e a um desempenho deficiente.
Frio
O frio severo causa tensão muscular, tremores, maior suscetibilidade aos agentes patogénicos e diminuição da produtividade.
Baixa humidade
O ar muito seco provoca irritação ou inflamação dos olhos e das vias respiratórias com possíveis efeitos sobre os pulmões. As membranas mucosas secas são mais suscetíveis aos agentes patogénicos, aumentando o risco de infeção. A pele pode ficar gretada a longo prazo, o que leva a comichão e agrava doenças de pele crónicas existentes, tais como neurodermatite ou psoríase.
Elevada humidade
A elevada humidade relativa em combinação com as baixas temperaturas favorece o crescimento de bolores. Os esporos de bolor são um perigo para as vias respiratórias e levam a problemas respiratórios, especialmente para pessoas asmáticas e alérgicas.
Corrente de ar
As correntes de ar podem ser causadas por demasiado ar que entra do exterior ou por sistemas de ar condicionado. As correntes de ar nocivas secam os olhos. As correntes de ar particularmente frias causam frequentemente contraturas musculares no pescoço.
Ar com baixo teor de oxigénio
Se a velocidade do ar for demasiado baixa e houver falta de ar fresco (elevado teor de dióxido de carbono), a respiração pode tornar-se difícil e a concentração pode baixar.
Mau cheiro
Mal-estar geral, diminuição da produtividade.
Poluição por substâncias perigosas ou poluentes
O ar poluído por substâncias químicas ou biológicas pode levar a uma variedade de consequências e doenças graves para a saúde.
O que é a Síndrome do Edifício Doente?
A Síndrome do Edifício Doente (Sick-Building-Syndrom) é uma série de sintomas de doença que ocorrem em pessoas que trabalham no mesmo edifício. Muitas vezes os trabalhadores sofrem de sintomas muito diferentes, como dores de cabeça e comichão nos olhos ou na pele. Após as pessoas terem deixado o local de trabalho, as queixas geralmente diminuem.
A causa dos sintomas da Síndrome do Edifício Doente não pode ser determinada com precisão. Os fatores de stress psicológico e social também podem desempenhar um papel.
A Síndrome do Edifício Doente deve ser distinguido da “Building Related Illness” (BRI), na qual o quadro clínico da pessoa afetada se deve claramente à contaminação alergénica, microbiana ou química no edifício.
Teme que os seus trabalhadores sofram da Síndrome do Edifício Doente? Então deve realizar uma análise ao clima ambiente.
Como se realiza uma avaliação do clima ambiente?
Recomendamos a realização de um teste ao clima ambiente em duas etapas.
Monitorização do clima ambiente
Aqui trata-se de parâmetros que são fundamentais e fáceis de registar.
Análise ao clima ambiente
Para uma análise aprofundada da interação de vários fatores influentes, é necessária um conhecimento técnico especial. Uma avaliação detalhada por um perito é útil, por exemplo, em locais de trabalho com muitas fontes de calor diferentes, humidade do ar elevada ou velocidade do ar muito elevada.
Cuidado: há componentes do clima ambiente que não são considerados em tais avaliações. Estes incluem, por exemplo, a qualidade do ar quando são utilizadas substâncias perigosas ou agentes biológicos. Estes fatores devem ser verificados como parte de uma avaliação dos riscos.
Como se consegue criar condições de ar ótimas?
O clima ambiente no local de trabalho pode ser regulado com as seguintes sugestões:
- As cargas térmicas podem ser reduzidas com ventoinhas e dispositivos de proteção solar.
- Em caso de tempo frio deve utilizar-se aquecedores ou tapetes com aquecimento.
- Plantas de interior e humidificadores de ar aumentam a humidade do ar.
- Os desumidificadores de ar reduzem as cargas de humidade.
- Certificar-se de que todos os trabalhadores ventilem o local de trabalho corretamente.
- Humidificadores de ar ou filtros de ar asseguram um ar limpo e sem odores.
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